Nutrisi Yang Baik Untuk Anak ADHD

1. Rendah karbohidrat dan tinggi protein
2. Menghindari bahan-bahan yang membuat alergi pada anak ADHD karena anak ADHD sangat sensitif sehingga mudah terjadi alergi
3. Rendah gula
   Hindari makanan-makanan yang banyak mengandung gula seperti donat, permen, soft drinks, es krim, dan cokelat.
4. Makan banyak sayuran dan buah
   Minum banyak air
5. Setiap hari minimal harus 7-8 gelas per harinya
   menkonsumsi vitamin atau suplemen dantidakmengkonsumsi minuman yang mengandung kafein.

Pengaturan nutrisi ini bermanfaat sebagai salah satu cara yang digunakan untuk mengendalikan gejala-gejala pada anak ADHD. Selain tidak berbahaya, pengaturan nutrisi ini aman digunakan dalam jangka panjang